！ 대구 씩씩한 어린이집(네이버이전)

이번달에 생활단식이 진행된다는 소식이 있어 퍼 왔습니다.
이번에는 대구생혐에서 힘을 쓰셨나 봐요
지난 1월 생활단식에는 터전 엄마들 몇분이 하셨으니 궁금하신분은 여쭤보시면 좋겠네요
제가 일하는 사무실에서도 4분 참가를 하셨습니다. 단식을 옆에서 지켜보는 것도 새로운 경험이었습니다.^^
단식 한번으로 몸이 화~악 달라지지는 않치만 내 몸에 관심을 가지고 아 내몸이 이렇게 소중하구나 알수 있는
기회가 되더라구요^^


서울까지 먼 길 가야하는 번거로움 때문에 단식을 망설이셨던 분들께 희소식.
드디어 대구에서 ‘내 몸 안에 희망이 있다’ 생활단식 교실이 열립니다.
본 교육은 대구 생협과 수수팥떡아이사랑모임의 공동주최로 이루어지며 두 단체 회원들께는 할인혜택을 드립니다. 단식으로 체질을 개선하고, 자연건강법으로 건강 지키는 방법을 배우고자하는 분들의 많은 참여 바랍니다.


* 일시 첫째 강의: 2011년 3월 26일 (토) 오후 2시 - 6시
둘째 강의: 2011년 4월 1일 (금) 오후 6시30분 - 9시
* 장소 대구 생협 교육실
-주소 : 대구 달서구 용산동 931-7
* 참가비 14만원
(12만원-대구생협 조합원 또는 수수팥떡 정회원)
* 입금계좌
신한은행 100-021-221569 예금주: (사)수수팥떡아이사랑모임
*접수는 입금하신 순서대로이니 입금하신 후 꼭 전화(02-3481-0399) 를 주세요.
*등록후 신청서를 작성하여 메일로 보내주세요
* 주최 대구생협, 수수팥떡아이사랑모임
* 문의 02-3481-0399, asamo00@hanmail.net
053-564-9090
* 강사 최민희(자연건강법 연구가, <황금빛 똥을 누는 아기> 저자, 수수팥떡아이사랑모임 대표)
* 준비물
필기도구, 단식용품(40cmx30cm)담아갈 가방, 강좌당일 바지차림


▷ 새봄을 맞으며 몸과 마음을 새롭게 하고픈 분
▷ 금연, 금주를 시작하고 싶은 분
▷ 아침에 눈을 뜨면 몸이 찌뿌드드해서 일어나기 힘든 분.
▷ 몸에 이상 증상은 있으나 병원검사를 받아도 뚜렷한 진단이 안 나오는 분
▷ 살 때문에 자꾸 움츠러들고 자신감마저 잃어가는 분
▷ 과식을 비롯한 식습관을 바꾸고 싶은 분
▷ 일상생활에서 건강을 지키는 방법을 배우고 싶은 분

단식은 먹거리를 끊음으로 몸에서 스스로 자정작용이 일어나도록 돕는 방법이다. 단식을 하면 양분이 몸에 들어오지 않기 때문에 우리 몸은 낡고 병든 세포와 불필요한 잉여지방을 태워 에너지원을 만들게 된다. 낡고 병든 세포를 태워 생체활동이 유지되므로 몸의 질병이 치유되고, 체질 개선이 이루어진다. 단식은 몸도 바꾸지만 세상을 다른 눈으로 보게 하여 마음도 키워준다. 또, 음식의 소중함을 느끼게 되고, 입맛도 바뀌기 때문에 식습관을 바로잡는 효과도 있다.

수수팥떡모임은 비교적 건강한 분들이 질병을 예방하기 위한 방편으로서 단식을 권하며
2000년 10월부터 10년여 동안 총 100회 이상의 생활단식 교실을 진행해왔으며
총 3500 여 명이 생활단식을 체험했다.

△ 3월 26일(토) 첫번째 강의
2:00∼4:10 ▷ 단식의 원리와 자연치유력 (최민희)
4:10∼5:00 ▷ 단식의 구체적 방법
5:00~6:00 ▷ 6대법칙 실습

△ 4월 1일(금) 두번째 강의
6:30∼7:00 ▷ 단식 경험 나누기
7:00∼7:40 ▷ 40분 합장수행
7:40~8:00 ▷ 몸풀기
8:00~9:00 ▷ 보식방법
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▶진행방법
1> 2회의 강의를 듣고 단식하는 방법을 배우고 각자 집으로 돌아가서 일상생활을 하면서 단식을 진행합니다. 2회의 강의를 꼭 들으셔야 단식 참여가 가능합니다.
2> 3월 26일 토요일에 단식의 원리와 방법에 대해 배우고, 일요일, 월요일 2일간 죽을 드시며 감식합니다.
3> 3월 29일 화요일부터 4월 2일 토요일까지 5일간 일상생활을 하며 단식을 진행합니다. 전화와 홈페이지 게시판을 통해 몸상태를 체크하고, 질의응답합니다.
4> 4월 1일(금)에 40분 합장수행을 하고, 회복식에 대해 배웁니다. 4월 3일 일요일부터 5일간 죽을 먹으며 회복식을 진행합니다.
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▶환불/폐강 규정
1> 강좌 취소는 3월 23일(수) 정오까지 연락주시면 전액 환불가능하며, 그후에는 30% 공제됩니다. 당일 취소는 불가합니다.
2> 환불계좌가 신한은행이 아닌 경우 은행 수수료 500원 공제 후 환불됩니다.
3> 정원 30명 미만시 폐강되며, 참가비는 전액 환불해드립니다.
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단식참가 후기

yeji**
" 9월말 콜레스테롤 수치가 265가 나와서 콜레스테롤 약처방을 받았고,
약 안먹으려고 10월 단식참가후 생채식 중인데 수치가 184로 떨어졌어요.
반드시 수치가 낮아질거라 믿고 시작했지만
이렇게 빨리 변화가 올줄은 몰랐네요.
우리 몸이 얼마나 정직한지 참 많이 느낍니다. "

sunju****
" 단식후 생채식에들어간지 22일지나는군요.
원리원칙을 지키면서 열심히 했는데 몸 무게가 무려 11킬로그람
빠졌어요.. 몸에 붙어 있던 군더덕지들이 모두 없어졌어요.
날라갈 것 같은 기분이 너무 좋아요
매일 조금씩 빠지고 있어 이제 몸무게는 더이상 줄이고 싶지 않은데 어떻게해야하나요???...

 

혼자하긴 좀 심심한데? 같이 할 분 계시나요?
참 대구지역 생협은 다 할인해준단 뜻인가요?

생활단식이라는 것이 밥만 굶는 것이 아니라 의외로 할 일이 많더군요. 함께 하는 이가 있으면 훨씬 즐겁게 쉽게 할 수 있습니다. 엄마들이랑 목욕탕에서 수다 떨면서 냉온욕 할 때가 생각나네요 ㅋㅋ 단지 입으로 들어가는 먹거리를 제한 했을 뿐인데 많은 것이 변하더이다. 준승우모 홧팅!!!

평생에 있어 한번쯤은 꼭 경험하면 좋을 것 같은 일. 함께 해도 좋고, 혼자 인고의 시간을 견디는 것도 극한(?)체험 ^^*

이번 차수 제가 신청하고 5명 남았답니다 진짜 없나요??????

다음 타임에 같이 해요~~ㅎㅎㅎ 다음을 기다리며!!

1. 제가 수수팥떡이랑 전화통화했는데요
강의없이 진행하면 98% 정도가 실패한답니다
처음에 단식을 실패했던 사람은 단식에 대한 안좋은 이미지가 강하기때문에
수수팥떡 측에서도 장사치처럼 인원수에 급급해서 그렇게 하지 않는것이
강의로 방법을 배우고 거기서 힘을 얻어서 한번을 성공하게되면
다음번엔 강의없이도 혼자 진행할수있는 법을 터득하게되는거지요 그래서 강의없이는 힘들다고 판단이 되구요

2. 저도 이번이 좀 힘들것 같아서 다음번은 언제냐고 물었더니 미기약이랍니다
대구에 오는 것이 1월에는 환경연대랑 어떻게 진행이됐고 이번에는 대구생협에서 좋은취지로 진행을 하는데
대구는 단식을 하고자하는 인원이 많지않아서 서울처럼 매달 계속적으로 열리는게 아니랍니다
이번이 안되시는분들은 다른 단체에서 혹시 주관할때 참여하시기 바랍니다
저도 애들 셋 데리고 용기가 안나서 신청서 들고 며칠 고민했더랬습니다 ㅎㅎㅎ