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4월 까꿍이 식단입니다.
작성자 : 원조강아지풀
  수정 | 삭제
입력 : 2014-04-27 09:16:46 (7년이상전),  조회 : 44

2014년 4월 영영아식단

 

 

서대문구육아종합지원센터 영양사 임이랑


 

구분

1주

오전간식

4월 제철음식

과일:딸기,귤,살구,사과

채소: 양상추,쑥,상추,봄동,고사리,더덕,쑥갓,시금치,달래,미나리,참나물,양송이버섯

 

 

 

 

 

 

점심

쇠고기(국내산 한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산),

오리고기(국내산), 배추김치(국내산), 쌀(국내산)

 

오후간식

 

 

 

 

 

 

원산지표시

 

 

 

 

 

2주

오전간식

 

 

 

갈은과일

아기용 치즈

아기용두유

 

점심

 

 

 

노른자브로콜리진밥

파프리카감자밥

시금치두부진밥

 

오후간식

 

 

 

단호박찜, 주스

물만두, 마시는요구르트

 

 

원산지표시

 

 

 

 

 

 

3주

오전간식

플레인요구르트

갈은과일

흑임자죽

갈은과일

아기용 치즈

아기용두유

 

점심

표고버섯진밥

청경채노른자밥

소고기당근진밥

단호박감자진밥

멸치가루야채진밥

소고기야채진밥

 

오후간식

갈은과일

삶은으깬고구마

/아기용보리차

익힌채소

연두부찜

삶은으깬단호박

/아기용보리차

 

 

원산지표시

 

 

 

 

 

 

4주

오전간식

플레인요구르트

갈은과일

소고기버섯죽

갈은과일

아기용 치즈

아기용두유

 

점심

양송이버섯진밥

소고기우엉진밥

두부양배추무른밥

콩나물진밥

참나물소고기진밥

봄동두부참깨진밥

 

오후간식

갈은과일

삶은으깬감자

/아기용보리차

익힌채소

달걀노른자찜

삶은으깬고구마

/아기용보리차

 

 

원산지표시

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5주

오전간식

플레인요구르트

갈은과일

야채죽

 

점심

잡채진밥

쑥갓두부진밥

스크램시금치밥

 

오후간식

갈은과일

삶은으깬감자

/아기용보리차

익힌채소

 

원산지표시

 

 

 

 
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