춘천 신나는 공동육아 어린이집

요일

월

화

수

목

금

1주

< 1월 제철 식품 >

▶농산물 : 배추, 무, 늙은호박

▶수산물 : 굴, 홍합, 꼬막, 대하, 삼치, 명태, 아귀,

도미, 가리비, 광어, 과메기

▶과 일 : 사과, 유자, 귤, 석류, 한라봉

< 이달의 신메뉴 > 두바우유

*수요일 일품식 메뉴는

수요일 만 1-2세 식단 일반식 변경

제공 가능

< 알레르기 유발식품 >

①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣

▪알레르기 반응이 나타나면 즉시 식사를 중단하고 시설 지정 병원으로 후송합니다.

생일축하해요♥

1 신정

오전간식

모둠과일

점심

백미밥

조갯살미역국⑤⑥⑱ 영양찜닭⑤⑥⑮ 

들깨무나물⑤⑥ 

배추김치⑨

오후간식

케이크①②⑥+우유②

열량

단백질

729

25

2주

4

5

6

7

8

오전간식

배

두바우유 ②⑤

사과

당근스틱

단감

점심

기장밥

육개장⑤⑥⑯

동그랑땡전①⑤⑥⑩

브로콜리참깨무침⑤⑥

배추김치⑨

찹쌀현미밥

표고버섯된장국⑤⑥

삼색달걀말이①⑤

우엉조림⑤⑥

배추김치⑨

해물카레덮밥⑤⑥⑰

부추맑은국

미트볼조림⑤⑥⑩⑯

깍두기⑨

흑미밥

콩가루배춧국⑤⑥

돈육채소볶음⑤⑥⑩

숙주나물⑤⑥

배추김치⑨

보리밥

순두부찌개①⑤

닭봉조림⑤⑥⑮

김구이

깍두기⑨

오후간식

찐감자+유자차

후리가케주먹밥⑤+오미자차

가래떡+매실차

미나리호박채전 ⑤⑥+꿀차

단팥빵①②⑥+

우유②

열량

단백질

555

18

576

19

555

20

553

24

675

32

3주

11

12

13

14

15

오전간식

점심

가

정

학

습

기간

(겨울방학)

오후간식

열량

단백질

4주

18

19

20

21

22

오전간식

오미자차

매실차+견과류

귤

사과

방울토마토

점심

기장밥

들깨미역국

새우살채소볶음⑤⑥⑨

콩나물무침⑤⑥

깍두기⑨

찹살현미밥

수제빗국⑥

돈육부추볶음⑤⑥⑩

파래무채무침⑤⑥

배추김치⑨

치킨데리야끼볶음밥⑤⑥⑮

맑은김칫국⑨

청경채나물⑤⑥

깍두기⑨

흑미밥

무맑은국

쇠고기깻잎볶음⑤⑥⑯

애호박나물⑤⑥

배추김치⑨

보리밥

들깨버섯국⑤⑥

파프리카스크램블에그①②⑤

견과류멸치볶음⑤⑥⑭

배추김치⑨

오후간식

떡케익, (민지생일)

햄채소주먹밥⑤⑥⑩

고구맛탕⑤유자차

과일센드위치②⑥+ 유자차

절편+식혜

열량

단백질

649

26

664

26

568

20

574

21

560

23

5주

25

26

27

28

29

오전간식

단감

오이스틱+꿀차

사과

두유⑤

딸기

점심

기장밥

미역국⑤⑥

돼지고기두루치기⑤⑥⑩

양배추숙쌈+쌈장⑤⑥

깍두기⑨

찹쌀현미밥

유부장국⑤⑥

단호박찜닭⑤⑥⑮

시금치무침

깍두기⑨

쇠고기콩나물밥

감잣국⑤⑥⑯

어묵볶음⑤⑥

배추김치⑨

백미밥

조갯살미역국⑤⑥⑱ 영양찜닭⑤⑥⑮ 

들깨무나물⑤⑥ 

배추김치⑨

흑미밥

근대된장국⑤⑥

두부까스①⑤⑥⑫

고사리나물⑤⑥

배추김치⑨

오후간식

삶은달걀①매실차

쌀국수⑯

떡케익,오미자차(지민생일)

피자빵②⑥⑩⑫⑯+우유②

약식

열량

단백질

538

20

626

23

705

27

648

28

640

21

422

16