인천 문학동 공동육아 "너랑나랑 어린이집"

◈강사 : 김영란 (인천여성회 부설, 색채심리연구소 마음지기)

◈ 강의 후기

사람을 움직이는 3가지

-- 머리 : 인지, 사고, 생각
-- 가슴 : 감정, 정서, 느낌
-- 몸 : 감각, 신체

몸이 중요하다!

급박한 상황에서는 몸이 먼저 반응하기 때문에 몸을 먼저 변화시키는 것이 중요하다
이것은 가족관의 관계, 아이와 엄마, 부부간에 모두 해당하는데
감정이 격할 때 잠시 시간을 두어 몸을 피하는 것이 도움이 될 수 있다.
예를 들어,
숨을 깊게 들이쉬고 내쉬는 호흡을 하면서 진정한다던지,
기분이 안 좋을 때 볼펜을 입에 물고 5분간 있어보면 신기하게 뇌가 반응한다.

몸 놀이를 충분히 한 아이는 청소년기를 무난하게 보냄
축구와 같이 비예측적인 운동은 전두엽 발달을 촉진시킴

애착 발달의 중요

애착의 종류
- 안정 애착
- 불안정 회피 애착
- 불안정 저항 애착
- 불안정 혼돈 애착

애착 형성에 있어 양육 시간은 비례하지 않으며
함께 하는 시간 동안 적극적이고 민감한 반응으로 아이에게 신뢰감을 주는 것이 중요함

감정 조절 능력이란
잘 참는 것이 아니라 자신의 감정을 잘 이해하고 그것을 적절하게 표현하는 것이다.
나아가 마음 속 불편한 감정을 원상태로 빨리 되돌려 놓을 수 있는 능력이다.

아동에게 필요한 정서 자원
- 자아 존중감 상승
- 어른에 대한 신뢰
- 공동체성 회복

* 과제 : A4 종이에 가족 각자가 가족 수 만큼 동그라미 그리고 색칠해 오기

2강 색으로 알아보는 우리 아이 마음

과제 나누기 / 가족 그리기
-- 집에서 가족들이 그려온 그림에 더하여
각자 현재의 가족을 원으로 그리고 색칠하기.
그리고 가족 구성원 각각을 표현하는 형용사를 앞에 쓰고
나와의 관계, 서로간의 관계를 선으로 표현해 보기.

-- 원가족(친정) 가족들도 같은 방법으로 표현하기

-- 나와 한 사람을 그림으로 표현하기
(예, 나와 남편, 나와 첫째 아이 등등)

-- 각자 그리고 색칠한 가족 그림에 대한 이야기 나누기

색채에 담긴 심리 배우기

- 색채는 가장 먼저 들어오고 중요한 요소가 된다.
- 컬러 한가지로 결론 내릴 수는 없고 여러가지 상황을 고려하여 판단해야 한다.
(여러 가지 심리 검사를 복합적으로)
- 아이가 한 색상만 특별히 좋아하는 것은 걱정할 필요가 전혀 없다.
오히려 원 없이 푹 빠지면 자라서 자연스럽게 다른 색으로 옮겨감
(6세 여아가 핑크를 좋아하는 것은 당여한 현상. 억제하면 성인이 되어 핑크에 집착할 수도)

빨강 - 열정 vs. 분노
-삼원색(빨, 노, 파) 중 가장 눈에 뜨는 색
-긍정 : 사강, 감각, 열정, 힘, 권위, 기쁜. 생명
-부정 : 본능, 분노, 미움, 급한, 무례한, 격렬
자연 : 태양, 피, 불

주황 - 즐거움 vs. 자기과시
-가장 따뜻한 느낌의 색
- 긍정 : 에너지, 낙천성, 생명력, 개방성
-부정 : 애정결핍, 조바심, 사랑갈망, 자기과시
-자연 : 노을, 과일

노랑 - 기쁨 vs. 질투
- 찬란함, 1차색
-긍정 : 기쁨, 명랑, 깨달음, 낙관, 지성
-부정 : 유아적, 질투, 과대평가, 교활, 소심
-자연 : 황금, 빛, 태양

초록 - 자연 vs. 무분별
- 생명을 상징. 건강한 색, 내면의 치유의 힘 상징
- 긍정 : 안정감, 자기만족도, 이해심, 균형, 동정시
- 부정 : 지나친 자제, 허약, 무모한, 인색한, 잔인한
- 자연 : 풀, 나무, 봄여름

파랑  - 수용 vs. 공허
- 멀고 무한한 색, 파란색 방은 안정감을 줌, 어머니와 연관
- 긍정 : 고요, 평화, 이완, 충실, 창의적, 침착
- 부정 : 불안, 공포, 수용적, 권택, 무력
 - 자연 : 바다, 하늘

분홍 - 부드러움 vs. 허약
- 부드러운 힘, 아득한 체온, 여성성
- 긍정 : 섬세한, 사랑, 다정한, 에로스
- 부정 : 심리적 고통 표현력 부족 신경증적, 저속한
- 자연 : 심장, 자궁

보라 - 고난 vs, 성숙
- 심리적 균형을 회복하려는 순간
- 긍정 : 신비한, 영성, 가한 정서, 창의성, 상상력
- 부정 : 우울한, 고통, 속물적, 광신적
- 자연 : 꽃, 포도, 라일락, 자수정

흰색 - 순결 vs. 압박
- 완벽함으로 거리감을 낳는 빛의 색채
- 긍정 : 순결, 완전성, 고결, 명료, 공평, 신뢰
- 부정 : 완전주의, 추상성, 차가움, 압박
- 자연 : 눈, 빛, 진주, 우유

검정 - 힘 vs. 상실
- 죽음의 상실, 무의식 부정적인 인성 통합, 자아상실
- 긍정 : 개혁, 복구, 강한 힘
- 부정 : 정서행동결핌, 비밀스런, 강한 스트레스 죽음, 상실, 고포, 위협, 우울
- 자연 : 어둠, 우주