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11월 식단- 늦었네요. ㅠㅠ
작성자 : 원조강아지풀
  수정 | 삭제
입력 : 2014-12-04 11:25:53 (7년이상전),  조회 : 189


 

2014년 11월

 

 

 

 
3일(월)
4일(화)
5일(수)
6일(목)
7일(금) *입동*
8일(토)
오전간식
누룽지죽
딸기 요구르트
유과/사과
호박죽
호두파이/우유
 
점 심
흑미밥
배추된장국
연근조림
애호박전
율무밥
순두부국
느타리버섯볶음
무나물
차조밥
유부된장국
쌀어묵조림
우거지나물무침
김밥
팽이두부된장국
포도
수수밥
소고기미역국
시금치나물
두부구이/양념장
하이라이스
계란부추국
깍두기
오후간식
소보루빵/두유
떡볶이/우유
증편/국화차
고구마찹쌀전
스파게티
 
 
10일(월)
11일(화)
12일(수)
13일(목)
14일(금)
15일(토)
오전간식
누룽지죽
물만두/보리차
사과
쌀아침빵/쨈
연두부/양념장
 
점 심
율무밥
근대된장국
우엉조림
미역줄거리볶음
팥밥
황태채무국
달걀말이
브로콜리무침
흑미밥
콩나물국
불고기느타리볶음
쑥갓나물무침
나물비빔밥
애호박두부된장국
배
쥐눈이콩밥
청국장
콩까스
감자조림
양송이버섯덮밥
호박잎된장국
깍두기
오후간식
찐만두/배
삶은고구마/현미차
백설기/매실차
채소전/단감
약밥
 
 
17일(월)
18일(화)
19일(수)
20일(목)
21일(금)
22일(토)
오전간식
누룽지죽/사과
블루베리요구르트
유과/배
삶은달걀/현미차
오곡씨리얼/우유
 
점 심
기장밥
소고기무국
청포묵무침
오징어채무침
쥐눈이콩밥
두부새우젓국
새송이버섯전
콩나물무침
수수밥
황태채국
고구마닭조림
청경채나물
짜장밥
맑은무국
사과
귤
흑미밥
배추속대국
달걀장조림
해초무침
마파두부덮밥
팽이버섯장국
깍두기
오후간식
팥찐빵/매실차
유부국수
무지개떡/우유
깻잎전
찐고구마/현미차
 
 
24일(월)
25일(화)
26일(수)
27일(목)
28일(금)
29일(토)
오전간식
누룽지죽/배
오곡씨리얼/우유
양송이죽
찐감자/현미차
미숫가루/사과
 
점 심
율무밥
아욱된장국
도토리묵무침
시금치나물
차조밥
콩비지찌개
소시지야채볶음
고사리나물
흑미밥
홍합미역국
돼지불고기
양배추,깻잎쌈
도토리묵밥
콩나물국
배
발아현미밥
소고기육개장
깍두기
귤
김가루야채볶음밥
씻은김치콩나물국
깍두기
오후간식
쨈식빵/매실차
잡채
증편/현미차
해물파전
핫도그/두유
 

 

 
※원산지 안내 : 소고기-한우/오징어-국내산 돼지고기,닭고기,오리고기-국내산 쌀,잡곡-국내산 배추-국내산/고춧가루-국내산
 
식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.
산마루는 울림두레소비자생활협동조합 식단위원회에서 작성한 식단을 활용합니다.
제철재료를 활용하며 가정식처럼 소박한 조리와 식감을 구성한 식단으로 구성하였습니다.
 
 
 
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