산마루어린이집 + 산마루공동육아사회적협동조합

2016년 3월

2일(수)

3일(목)

4일(금)

6일(토)

오전간식

*원산지 안내:

소고기- 한우/오징어- 국내산

돼지고기, 닭고기, 오리고기-국내산

쌀,잡곡-국내산

배추-국내산/고춧가루-국내산

누룽지죽

사각구운만두

삶은감자/사과

단감

점 심

차조밥

유부국

감자조림

닭가슴살채소무침

계란국

자장밥

(돼지고기.감자.

양파.당근)

딸기

수수밥

소고기무국

연근조림

느타리버섯볶음

카레라이스

계란국

오후간식

증편,우유

삶은고구마/유자차

수제비

7일(월)

8일(화)

9일(수)

10일(목)

11일(금)

13일(토)

오전간식

누룽지죽/배

딸기요구르트

오곡씨리얼/우유

연두부/양념장

쌀식빵.쨈/사과

사과

점 심

흑미밥

김치국

새송이전

도토리묵채소무침

기장밥

시금치된장국

돈가스

과일샐러드

율무밥

들깨미역국

고사리나물

두부조림

카레밥

(돼지고기.감자.

당근.양파)

팽이두부된장국

배

서리콩밥

육개장

구이김

브로컬리무침

야채볶음밥

어묵국

오후간식

팥찐빵/두유

유부국수

시루떡/사과

잡채

찐감자/보리차

14일(월)

15일(화)

16일(수)

17일(목)

18일(금)

20일(토)

오전간식

누룽지죽/사과

핫케잌/두유

호박죽/방울토마토

삶은계란/우유

주먹밥/매실차

귤

점 심

팥밥

냉이조갯살된장국

배추속나물

계란장조림

강낭콩밥

순두부국

미역줄거리볶음

감자옥수수샐러드

수수밥

유부김치국

치킨가스

해초무침

율무밥

맑은미역국

멸치새우볶음

콩비지전

콩나물국

묵밥

(오이.김치.당근.

상추,김)

딸기

짜장밥

콩나물국

오후간식

찐만두/유자차

스파게티

조랭이떡국

절편/배

유기농초코파이

21일(월)

22일(화)

23일(수)

24일(목)

25일(금)

27일(토)

오전간식

누룽지죽/사과

블루베리요구르트

삶은고구마/현미차

핫도그/배

쌀아침빵/쨈

배

점 심

기장밥

황토우렁이된장국

채소계란말이

시금치나물무침

찹쌀밥

콩가루배추국

소세지채소볶음

멸치잣조림

수수밥

쌀어묵국

김치전

숙주나물무침

맑은무국

콩나물비빔밤

(돼지고기.콩나물.

표고버섯)

한라봉

흑미밥

소고기미역국

취나물무침

두부부침/양념장

카레라이스

계란국

오후간식

주먹밥/현미차

장터국수

떡꼬치/우유

과일쨈샌드위치

호박설기/사과

28일(월)

29일(화)

30일(수)

31일(목)

오전간식

누룽지죽/배

호박요구르트

미숫가루

물만두/사과

점 심

수수밥

냉이두부된장국

돈불고기볶음

양배추쌈

강낭콩밥

만두국

우엉조림

해초무침

기장밥

소고기무국

청포묵무침

콩나물무침

두부된장국

곤드레밥

제철과일

오후간식

핫도그/유자차

삶은고구마/배

바람떡/매실차

불낙죽

•모든 식단에는 김치를 포함합니다.

•식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.

•산마루는 올림두레소비자생활협동조합 식단위원회에서 작성한 식단을 활용합니다. (영양사: 이은영)

•제철재료를 활용하며 가정식처럼 소박한 조리와 식감을 구성하였습니다.

식단 작성

영양사 _____________________________ (인)