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2015년 3월 식단입니다.
작성자 : 원조강아지풀
  수정 | 삭제
입력 : 2015-03-04 13:20:29 (7년이상전),  조회 : 177

                        2015년 3월

 
2일(월)
3일(화)
4일(수)
5일(목)*대보름*
6일(금)*경칩*
7일(토)
오전간식
누룽지죽/사과
오곡씨리얼/우유
꼬마주먹밥
사각구운만두
삶은감자/배
 
점 심
기장밥
만둣국
청포묵무침
불고기버섯볶음
쥐눈이콩밥
청국장
팽이달래전
돌나물사과샐러드
차조밥
유부국
감자조림
닭가슴살채소무침
시래기된장국
오곡밥
나물
딸기
수수밥
소고기무국
연근조림
느타리버섯피망볶음
카레라이스
계란부추국
 
오후간식
팥찐빵/매실차
삶은고구마/매실차
떡/사과
약밥/식혜
수제비
 
 
9일(월)
10일(화)
11일(수)
12일(목)
13일(금)
14일(토)
오전간식
유과/매실차
딸기요구르트
물만두
연두부/양념장
호두파이/사과
 
점 심
흑미밥
닭미역국
새송이전
도토리묵채소무침
기장밥
시금치된장국
돈가스
과일샐러드
강낭콩밥
순두부국
미역줄거리볶음
감자옥수수샐러드
카레밥
팽이두부된장국
배
쥐눈이콩밥
육개장
김구이
브로컬리무침
양송이버섯덮밥
된장국
오후간식
소보루빵/배
유부국수
떡/사과
잡채/현미차
찐감자/유자차
 
 
16일(월)
17일(화)
18일(수)
19일(목)
20일(금)
21일(토)
오전간식
누룽지죽/사과
핫케잌/우유
쌀아침빵/매실차
오곡씨리얼/우유
삶은계란/배
 
점 심
팥밥
냉이조갯살된장국
상추쑥갓겉절이
계란장조림
율무밥
미역국
고사리나물
두부조림
수수밥
유부김치국
치킨가스
근대무침
콩나물국
묵밥
한라봉
율무밥
애호박두부된장국
건새우볶음
콩비지전
마파두부덮밥
팽이버섯장국
오후간식
찐만두/보리차
스파게티
떡/사과
부추전
닭죽
 
 
23일(월)
24일(화)
25일(수)
26일(목)
27일(금)
28일(토)
오전간식
호박죽/사과
블루베리요구르트
삶은고구마/현미차
유과/배
쌀아침빵/쨈
 
점 심
수수밥
소고기미역국
콩가스
시금치나물무침
찹쌀밥
콩나물국
소세지채소볶음
멸치호두조림
기장밥
들깨미역국
애호박전
닭도리탕
맑은무국
콩나물비빔밤
사과
흑미밥
쌀어묵무국
취나물무침
두부부침/양념장
짜장밥
콩나물국
오후간식
물만두/현미차
장터국수
떡/보리차
과일쨈샌드위치/
우유
녹두전/배
 
 
30일(월)
31일(화)
 
 
 
 
오전간식
누룽지죽/배
호박요구르트
 
 
 
 
점 심
수수밥
들깨미역국
돈불고기볶음
양배추쌈
강낭콩밥
달래두부된장국
우엉조림
해초무침
※원산지 안내 : 소고기-한우/ 오징어-국내산 돼지고기,닭고기,오리고기-국내산/ 쌀,잡곡-국내산 배추-국내산/ 고춧가루-국내산
오후간식
핫도그/유자차
고구마맛탕/보리차
 
 
 
 
*모든 식단에는 김치를 포함합니다.
*식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.
*산마루는 울림두레소비자생활협동조합 식단위원회에서 작성한 식단을 활용합니다.
*제철재료를 활용하며 가정식처럼 소박한 조리와 식감으로 식단을 구성하였습니다.
 
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