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2015년 10월 식단입니다.
작성자 : 원조강아지풀
  수정 | 삭제
입력 : 2015-10-02 13:27:39 (7년이상전),  조회 : 156

2015년 10월

 
 
 
 
1일(목)
2일(금)
3일(토)
오전간식
※원산지 안내: 소고기-한우/오징어-국내산
돼지고기,닭고기,오리고기-국내산
쌀,잡곡-국내산
배추-국내산/고춧가루-국내산
쌀아침빵/배
딸기요구르트
 
점 심
된장덮밥
콩나물국
포도
수수밥
들깨우거지국
돈까스
어린잎샐러드
개천절
오후간식
팥찐빵/현미차
찐만두/포도
 
 
5일(월)
6일(화)
7일(수)
8일(목)
9일(금)
10일(토)
오전간식
누룽지죽
쌀아침빵/우유
찐고구마/보리차
물만두/사과
 
사과
점 심
기장밥
소고기미역국
소시지야채볶음
브로컬리무침
발아현미밥
근대된장국
마파두부
애호박새우볶음
햅쌀밥
콩나물국
돈육채소볶음
시금치나물
카레밥
맑은무국
토마토
한글날
카레라이스
계란국
오후간식
바람떡/배
쨈빵/우유
핫케이크/매실차
부추오징어전/귤
 
 
 
12일(월)
13일(화)
14일(수)
15일(목)
16일(금)
17일(토)
오전간식
누룽지죽/단감
핫도그/현미차
포도
과일후레이크/우유
찐고구마/보리차
우유
점 심
흑미밥
건새우팽이버섯국
도토리묵무침
우엉조림
기장밥
육개장
연근조림
두부구이/양념장
흰쌀밥
콩비지국
버섯불고기
양배추쌈/쌈장
현장학습
(도시락)
녹두밥
다시마무국
치킨까스
새송이피망볶음
야채볶음밥
어묵국
오후간식
유부국수
단호박샌드위치/우유
증편/배
감자수제비
팥찐빵/우유
 
 
19일(월)
20일(화)
21일(수)*중양절*
22일(목)
23일(금)
24일(토)
오전간식
누룽지죽/사과
삶은달걀/보리차
미숫가루
블루베리요구르트
과일후레이크/우유
사과
점 심
수수밥
맑은감자국
오이무침
어묵볶음
현미찰밥
배추된장국
쇠고기버섯불고기
해초무침
짜장밥
시금치된장국
단감
흑미밥
들깨미역국
호박전
연근땅콩조림
팥밥
유부국
메추리알장조림
청포묵무침
짜장밥
콩나물국
오후간식
찐감자/배
국화전/국화차
쌀파운드/현미차
호박설기/사과
어묵꼬치
 
 
26일(월)
27일(화)
28일(수)
29일(목)
30일(금)
31일(토)
오전간식
누룽지죽
딸기요구르트
미숫가루
찐고구마/배
쌀아침빵/사과주스
배
점 심
흑미밥
우렁이된장국
돈불고기
콩나물무침
쥐눈이콩밥
황태채미역국
채소계란말이
멸치호두조림
기장밥
아욱된장국
닭볶음탕
오이나물
채소짜장밥
달걀국
배
수수밥
순두부국
소세지부침
숙주나물
카레라이스
계란국
오후간식
군고구마/보리차
절편/사과
소보로빵/귤
스파게티
조랭이떡국
 

•모든 식단에는 김치를 포함합니다.

•식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.

•산마루는 올림두레소비자생활협동조합 식단위원회에서 작성한 식단을 활용합니다. (영양사: 이은영)

•제철재료를 활용하며 가정식처럼 소박한 조리와 식감을 구성하였습니다.
 
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