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2015년 9월 식단입니다.
작성자 : 원조강아지풀
  수정 | 삭제
입력 : 2015-09-04 09:56:40 (7년이상전),  조회 : 200

2015년 9월


 
 
1일(화)
2일(수)
3일(목)
4일(금)
5일(토)
오전간식
 
복숭아
딸기요구르트
쌀아침빵/두유
찐감자
우유
점 심
 
차조밥
소고기무국
두부구이/양념장
호박나물
쥐눈이콩밥
육개장
달걀찜
시금치나물
카레밥
감자버섯국
사과
햅쌀밥
근대된장국
가지전
취나물
짜장밥
콩나물국
오후간식
 
스파게티
절편/현미차
팥빙수
떡볶이/우유
 
 
7일(월)
8일(화)
9(수)
10일(목)
11일(금)
12일(토)
오전간식
누룽지죽
미숫가루
연두부/양념장
김자반주먹밥
삶은 달걀/매실차
자두
점 심
흑미밥
맑은무국
돼지불고기
양배추쌈/쌈장
수수밥
소고기미역국
김자반
두부조림
오곡밥
호박잎된장국
콩가스
무생채
짜장밥
팽이버섯된장국
메론
팥밥
순두부찌개
멸치볶음
노각무침
카레라이스
계란부추국
오후간식
삶은고구마/배
백설기/포도
칼국수
떡꼬치/두유
찐단호박/자두
 
 
14일(월)
15일(화)
16일(수)
17일(목)
18일(금)
19일(토)
오전간식
누룽지죽/방울토마토
연두부/양념장
쨈식빵/우유
블루베리요구르트
미숫가루
사과
점 심
수수밥
배추된장국
소시지야채볶음
우엉조림
기장밥
감자국
새우야채볶음
미역줄거리볶음
보리밥
우렁이된장국
콩나물무침
느타리버섯볶음
콩나물국
묵밥
사과
강낭콩밥
유부국
돈가스
어린잎샐러드
짜장밥
콩나물국
오후간식
쨈식빵/포도
비빔국수
증편/보리차
찐감자/매실차
멸치주먹밥/사과
 
 
21일(월)
22일(화)
23일(수)
24일(목)
25일(금)
26일(토)
오전간식
누룽지죽
메론
딸기요구르트
쌀소보루빵/우유
삶은계란/보리차
한가위
점 심
차조밥
김치찌개
계란말이
탕평채
현미밥
오징어무국
두부양념구이
닭찜
녹두밥
청국장
버섯잡채
가지나물
애호박된장국
콩나물비빔밥
찹쌀밥
소고기미역국
시금치나물
콩가스
오후간식
찐빵/사과
감자수제비
물만두
송편/식혜
무지개떡/배
 
28(월)
29(화)
30일(수)
 
 
 
오전간식
한가위
미숫가루
※원산지 안내: 소고기-한우/오징어-국내산
돼지고기,닭고기,오리고기-국내산
쌀,잡곡-국내산
배추-국내산/고춧가루-국내산
 
점 심
기장밥
유부된장국
감자조림
숙주나물
오후간식
꼬마김밥/보리차

•모든 식단에는 김치를 포함합니다.

•식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.

•산마루는 올림두레소비자생활협동조합 식단위원회에서 작성한 식단을 활용합니다. (영양사: 이은영)

•제철재료를 활용하며 가정식처럼 소박한 조리와 식감을 구성하였습니다.

 
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