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산마루 7월 식단올립니다.
작성자 : 강아지풀
  수정 | 삭제
입력 : 2016-06-27 11:25:14 (7년이상전),  조회 : 220
2016년 7월
 
 
 
 
 
1일(금)
4일(토)
오전간식
 
자두
사과
점 심
기장밥
버섯두부국
소시지토마토볶음
애호박부추전
야채볶음밥
어묵국
오후간식
삶은감자/오미자차
 
 
4일(월)
5일(화)
6일(수)
7일(목)*소서*
8일(금)
 
오전간식
누룽지죽
딸기요구르트
삶은계란/토마토
구운만두
토마토
방울토마토
점 심
찰보리밥
콩나물무국
닭가슴살샐러드
오이지무침
쥐눈이콩밥
황태미역국
탕평채
새송이장조림
기장밥
감자국
두부조림
열무된장무침
된장덮밥
콩나물냉국
방울토마토
수수밥
조랭이떡국
돈불고기채소볶음
상추 깻잎
짜장밥
콩나물국
오후간식
야채주먹밥/냉매실
롤케익/우유
단호박찜/유자에이드
바지락애호박죽
증편/참외
 
 
11일(월)
12일(화)
13일(수)
14일(목)
15일(금) *초복*
 
오전간식
누룽지죽
사과
토마토
통곡물시리얼/우유
쌀아침빵/쨈
자두
점 심
기장밥
근대국
치킨가스
블로커리무침
차조밥
두부새우젓국
감자조림
깻잎양념찜
흑미밥
쇠고기미역국
오징어채무침
(연두부)
가지나물
맑은무국
콩나물비빔밥
메론
찹쌀밥
삼계탕
오이지무침
카레라이스
계란국
오후간식
쨈식빵/복숭아
콩국수
바람떡/참외
꼬마주먹밥/보리차
오미자수박화채
 
 
18일(월)
19일(화)
20일(수)
21일(목)
22일(금)*대서*
 
오전간식
누룽지죽
미숫가루
포도
찐만두
블루베리요구르트
참외
점 심
서리콩밥
소고기배추속대국
두부구이
상추겉절이
수수밥
청국장찌개
닭조림
오이볶음
쥐눈이콩밥
감자애호박된장국
구이김
두부구이/양념장
김치
 
계란국
카레밥
수박
 
흑미밥
맑은미역국
돈가스
어린잎샐러드
야채볶음밥
어묵국
오후간식
찐옥수수
애호박감자전
메밀국수
팥찐빵/토마토
팥시루떡/수박
 
 
25일(월)
26일(화)
27일(수)*중복*
28일(목)
29일(금)
 
*원산지 안내:
소고기- 한우,
오징어,낙지- 국내산,
돼지고기, 닭고기, 오리고기-국내산
쌀,잡곡-국내산 배추-국내산/고춧가루-국내산
오전간식
누룽지죽
쌀아침빵/쨈/유자차
오곡씨리얼/우유
물만두
점 심
기장밥
소고기무국
고사리나물
오이무침
깍두기
차조밥
팽이버섯된장국
돼지고기부추볶음
우엉조림
율무밥
김치유부국
감자조림
청포묵김무침
깍두기
양파부추국
돼지고기짜장밥
김치
천도복숭아
오후간식
감자수제비
꼬마주먹밥/보리차
호박설기/참외
찐옥수수/수박
 
 
 
 
 
 
1일(금)
4일(토)
오전간식
 
자두
사과
점 심
기장밥
버섯두부국
소시지토마토볶음
애호박부추전
야채볶음밥
어묵국
오후간식
삶은감자/오미자차
 
 
4일(월)
5일(화)
6일(수)
7일(목)*소서*
8일(금)
 
오전간식
누룽지죽
딸기요구르트
삶은계란/토마토
구운만두
토마토
방울토마토
점 심
찰보리밥
콩나물무국
닭가슴살샐러드
오이지무침
쥐눈이콩밥
황태미역국
탕평채
새송이장조림
기장밥
감자국
두부조림
열무된장무침
된장덮밥
콩나물냉국
방울토마토
수수밥
조랭이떡국
돈불고기채소볶음
상추 깻잎
짜장밥
콩나물국
오후간식
야채주먹밥/냉매실
롤케익/우유
단호박찜/유자에이드
바지락애호박죽
증편/참외
 
 
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13일(수)
14일(목)
15일(금) *초복*
 
오전간식
누룽지죽
사과
토마토
통곡물시리얼/우유
쌀아침빵/쨈
자두
점 심
기장밥
근대국
치킨가스
블로커리무침
차조밥
두부새우젓국
감자조림
깻잎양념찜
흑미밥
쇠고기미역국
오징어채무침
(연두부)
가지나물
맑은무국
콩나물비빔밥
메론
찹쌀밥
삼계탕
오이지무침
카레라이스
계란국
오후간식
쨈식빵/복숭아
콩국수
바람떡/참외
꼬마주먹밥/보리차
오미자수박화채
 
 
18일(월)
19일(화)
20일(수)
21일(목)
22일(금)*대서*
 
오전간식
누룽지죽
미숫가루
포도
찐만두
블루베리요구르트
참외
점 심
서리콩밥
소고기배추속대국
두부구이
상추겉절이
수수밥
청국장찌개
닭조림
오이볶음
쥐눈이콩밥
감자애호박된장국
구이김
두부구이/양념장
김치
 
계란국
카레밥
수박
 
흑미밥
맑은미역국
돈가스
어린잎샐러드
야채볶음밥
어묵국
오후간식
찐옥수수
애호박감자전
메밀국수
팥찐빵/토마토
팥시루떡/수박
 
 
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27일(수)*중복*
28일(목)
29일(금)
 
*원산지 안내:
소고기- 한우,
오징어,낙지- 국내산,
돼지고기, 닭고기, 오리고기-국내산
쌀,잡곡-국내산 배추-국내산/고춧가루-국내산
오전간식
누룽지죽
쌀아침빵/쨈/유자차
오곡씨리얼/우유
물만두
점 심
기장밥
소고기무국
고사리나물
오이무침
깍두기
차조밥
팽이버섯된장국
돼지고기부추볶음
우엉조림
율무밥
김치유부국
감자조림
청포묵김무침
깍두기
양파부추국
돼지고기짜장밥
김치
천도복숭아
오후간식
감자수제비
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