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2016년 1월 산마루 식단입니다.
작성자 : 강아지풀
  수정 | 삭제
입력 : 2016-01-04 12:40:53 (7년이상전),  조회 : 211
 
2016년 1월
 
4일(월)
5일(화)
6일(수)*소한*
7일(목)
8일(금)
9일(토)
오전간식
누룽지죽
오곡씨리얼/우유
물만두/귤
쌀식빵/쨈
딸기요구르트
단감
점 심
흑미밥
콩비지국
소시지채소볶음
멸치잣조림
수수밥
소고기미역국
고사리나물
달걀장조림
차조밥
순두부국
미역줄거리볶음
감자조림
도토리묵밥
(오이,상추,김,김치)
콩나물국
단감
기장밥
맑은무국
돈가스
어린잎샐러드
카레라이스
계란국
오후간식
삶은달걀/보리차
핫케잌/쥬스/귤
호박설기/매실차
김치전/현미차
쌀라면/배
 
 
11일(월)
12일(화)
13일(수)
14일(목)
15일(금)
16일(토)
오전간식
누룽지죽/귤
호박요구르트
보리카스테라/두유
연두부/양념장
유기농초코볼/우유
사과
점 심
율무밥
두부된장국
닭가슴살샐러드
구이김
쥐눈이콩밥
청국장
떡갈비
콩나물무침
수수밥
김치국
시금치무침
옥수수병조림전
콩나물밥
(콩나물,표고버섯,소고기)
우거지된장국
단감
흑미밥
소고기미역국
새송이전
두부쑥갓무침
야채볶음밥
어묵국
오후간식
떡볶이/배
불낙죽
바람떡/귤
감자수제비
스파게티
 
 
18일(월)
19일(화)
20일(수)
21일(목)
22일(금)
23일(토)
오전간식
누룽지죽
핫케잌/우유
인절미/매실차
미숫가루
쌀아침빵/배
귤
점 심
수수밥
우렁이된장국
치킨까스
청포묵무침
기장밥
육개장
세발나물무침
구이김
쥐눈이콩밥
아욱된장국
멸치볶음
채소계란말이
카레밥
(돼지고기,당근,감자,양파)
들깨미역국
귤
수수밥
닭미역국
오징어채무침
브로컬리무침
짜장밥
콩나물국
오후간식
찐만두/현미차
찐고구마/귤
유부국수
과일경단/배
유기농초코파이
/우유
 
 
25일(월)
26일(화)
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28일(목)
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오전간식
누룽지죽
찐고구마/두유
구운달걀/보리차
꼬마김밥/사과
오곡씨리얼/우유
배
점 심
차조밥
배추속대국
무나물
도토리묵무침
기장밥
황태미역국
느타리버섯볶음
두부양념구이
수수밥
쇠고기무국
연근조림
팽이버섯전
율무밥
감자탕
단무지
서리태콩밥
만둣국
해초무침
건취나물
카레라이스
계란국
오후간식
팥찐빵/우유
감자전/보리차/귤
멥쌀시루떡/유자차
샌드위치/쥬스
닭죽/배
 
※원산지 안내: 소고기-한우/오징어-국내산
돼지고기,닭고기,오리고기-국내산
쌀,잡곡-국내산
배추-국내산/고춧가루-국내산
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오후간식
팥찐빵/우유
감자전/보리차/귤
멥쌀시루떡/유자차
샌드위치/쥬스
닭죽/배
 
※원산지 안내: 소고기-한우/오징어-국내산
돼지고기,닭고기,오리고기-국내산
쌀,잡곡-국내산
배추-국내산/고춧가루-국내산
•식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.
•산마루는 올림두레소비자생활협동조합 식단위원회에서 작성한 식단을 활용합니다. (영양사: 이은영)
•제철재료를 활용하며 가정식처럼 소박한 조리와 식감을 구성하였습니다.
 
 
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