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2016년 2월 식단입니다.
작성자 : 강아지풀
  수정 | 삭제
입력 : 2016-02-03 14:55:55 (7년이상전),  조회 : 137
2016년 2월
 
1일(월)
2일(화)
3일(수)
4일(목)-입춘
5일(금)
6일(토)
오전간식
누룽지죽
보리카스테라/우유
블루베리요구르트
오곡씨리얼/우유
구운만두/사과
단감
점 심
기장밥
순두부국
오징어채무침
새송이장조림
쥐눈이콩밥
배추국
닭찜
세발나물무침
율무밥
냉이된장국
고사리나물무침
탕평채
콩나물국
도토리비빔밥
(오이,도토리묵,
김치,김가루,당근)
단감
수수밥
소고기미역국
구이김
느타리버섯볶음
카레라이스
계란국
오후간식
팥찐빵/유자차
찐만두/귤
호박설기/배
녹두전/매실차
찹쌀호떡
 
 
8일(월)
9일(화)
10일(수)
11일(목)
12일(금)
13일(토)
오전간식
 
설 날
 
 
유기농초코볼/우유
핫도그/보리차
사과
점 심
소고기떡만두국
한라봉
기장밥
두부된장국
돈가스
과일샐러드
야채볶음밥
어묵국
오후간식
불낙죽
잔치국수
 
 
15일(월)
16일(화)
17일(수)
18일(목)
19일(금)*우수*
20일(토)
오전간식
누룽지죽
호두파이/사과
찐고구마/현미차
구운달걀
물만두
귤
점 심
율무밥
콩나물국
두부부침/
실파양념장
멸치잣조림
흑미밥
시금치된장국
치킨가스
감자조림
수수밥
소고기미역국
새송이전
호박나물
짜장밥
(돼지고기,감자,
당근,양파)
맑은무국
딸기
기장밥
유부국
돈육장조림
건나물무침
짜장밥
콩나물국
오후간식
조랭이떡국
감자수제비
시루떡/매실차
오징어김치전/보리차
떡볶이/배
 
 
22일(월)대보름
23일(화)
24일(수)
25일(목)
26일(금)
27일(토)
오전간식
누룽지죽
핫케잌/사과
김주먹밥/보리차
쌀식빵/쨈
딸기요구르트
배
점 심
오곡밥
소고기무국
건나물무침
구이김
팥밥
김치국
계란말이
우엉채조림
 
 
찹쌀밥
들깨미역국
돈육불고기
브로컬리무침
 
 
팽이두부된장국
콩나물비빔밥
참다래
 
수수밥
고사릿국
소세지채소볶음
시금치나물무침
카레라이스
계란국
오후간식
약밥/식혜
스파게티
꿀떡/배
꼬마김밥/귤
닭죽
 
 
 
29일(월)
 
 
 
 
 
오전간식
누룽지죽
*원산지 안내: 소고기- 한우/오징어- 국내산
돼지고기, 닭고기, 오리고기-국내산
쌀,잡곡-국내산
배추-국내산/고춧가루-국내산
점 심
차조밥
아욱된장국
불고기버섯볶음
양배추쌈
오후간식
찐고구마/귤
•모든 식단에는 김치를 포함합니다.
•식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.
•산마루는 올림두레소비자생활협동조합 식단위원회에서 작성한 식단을 활용합니다. (영양사: 이은영)
•제철재료를 활용하며 가정식처럼 소박한 조리와 식감을 구성하였습니다.
식단 작성
영양사 _____________________________ (인)
2016년 2월
 
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3일(수)
4일(목)-입춘
5일(금)
6일(토)
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누룽지죽
보리카스테라/우유
블루베리요구르트
오곡씨리얼/우유
구운만두/사과
단감
점 심
기장밥
순두부국
오징어채무침
새송이장조림
쥐눈이콩밥
배추국
닭찜
세발나물무침
율무밥
냉이된장국
고사리나물무침
탕평채
콩나물국
도토리비빔밥
(오이,도토리묵,
김치,김가루,당근)
단감
수수밥
소고기미역국
구이김
느타리버섯볶음
카레라이스
계란국
오후간식
팥찐빵/유자차
찐만두/귤
호박설기/배
녹두전/매실차
찹쌀호떡
 
 
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돈가스
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야채볶음밥
어묵국
오후간식
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19일(금)*우수*
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호두파이/사과
찐고구마/현미차
구운달걀
물만두
귤
점 심
율무밥
콩나물국
두부부침/
실파양념장
멸치잣조림
흑미밥
시금치된장국
치킨가스
감자조림
수수밥
소고기미역국
새송이전
호박나물
짜장밥
(돼지고기,감자,
당근,양파)
맑은무국
딸기
기장밥
유부국
돈육장조림
건나물무침
짜장밥
콩나물국
오후간식
조랭이떡국
감자수제비
시루떡/매실차
오징어김치전/보리차
떡볶이/배
 
 
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우엉채조림
 
 
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고사릿국
소세지채소볶음
시금치나물무침
카레라이스
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오후간식
약밥/식혜
스파게티
꿀떡/배
꼬마김밥/귤
닭죽
 
 
 
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오전간식
누룽지죽
*원산지 안내: 소고기- 한우/오징어- 국내산
돼지고기, 닭고기, 오리고기-국내산
쌀,잡곡-국내산
배추-국내산/고춧가루-국내산
점 심
차조밥
아욱된장국
불고기버섯볶음
양배추쌈
오후간식
찐고구마/귤
•모든 식단에는 김치를 포함합니다.
•식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.
•산마루는 올림두레소비자생활협동조합 식단위원회에서 작성한 식단을 활용합니다. (영양사: 이은영)
•제철재료를 활용하며 가정식처럼 소박한 조리와 식감을 구성하였습니다.
식단 작성
영양사 _____________________________ (인)
 
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