산마루어린이집 + 산마루공동육아사회적협동조합

2017년 10월

2일~7일

오전간식

임시 공휴일(2일) 및 추석(3일~8일)

점 심

오후간식

9일(월)

10일(화)

11일(수)

12일(목)

13일(금)

14일(토)

오전간식

누룽지죽

포도

미숫가루/우유

사과

당근

점 심

한글날

수수밥

홍합미역국

돈가스

어린잎샐러드

기장밥

시래기된장국

소세지채소볶음

숙주나물무침

백미

콩나물국

도토리묵비빔밥

메론

흑미밥

곰국

양배추쌈/쌈장

두부조림

율무밥

맑은무국

김치볶음밥

김

오후간식

무지개떡/보리차

쌀아침빵샌드위치/우유

찐감자/현미차

물만두

16일(월)

17일(화)

18일(수)

19일(목)

20일(금)

21일(토)

오전간식

포도

딸기요구르트

사과

곡물시리얼/우유

배

유과

점 심

율무밥

시레기된장국

불고기버섯볶음

해초무침

백미

된장덮밥

맑은무국

사과

흑미밥

팽이두부된장국

감자채당근볶음

콩나물무침

현미찰밥

감자국

소고기탕평채

오이무침

수수밥

닭미역국

호박전

느타리버섯무침

찹쌀밥

계란파국

오므라이스

단무지

오후간식

찐고구마/매실차

삶은달걀/보리차

소보루빵/우유

해물감자라면

절편/유자차

23일(월)*상강*

24일(화)

25일(수)

26일(목)

27일(금)

28일(토)

오전간식

사과

누룽지죽

배

미숫가루/우유

단감

오이

점 심

흑미밥

우렁이된장국

돈불고기

오이,쌈장

백미

콩나물국

채소짜장밥

포도

기장밥

버섯된장국

닭볶음탕

시금치나물무침

쥐눈이콩밥

김치유부국

채소계란말이

멸치볶음

주먹밥

단무지

미소장국

백미

된장국

볶음밥

오후간식

삶은고구마/유자차

증편/현미차

찐만두

스파게티

국화전/국화차

30일(월)

31일(화)

오전간식

사과

찹쌀유과/현미차

*원산지 안내:

소고기- 한우, 오징어,낙지- 국내산,

돼지고기, 닭고기, 오리고기-국내산

쌀,잡곡,누룽지-국내산, 두부(콩)-국내산

배추-국내산/고춧가루-국내산

점 심

수수밥

두부어묵무국

닭가슴살샐러드

단무지채무침

기장밥

맑은무국

소고기야채볶음밥

배

오후간식

팥찐빵/우유

장터국수

•모든 식단에는 김치 또는 깍두기를 포함합니다.

•식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.

•산마루는 울림두레소비자생활협동조합 식단위원회에서 작성한 식단을 활용합니다. (영양사: 이은영)

•제철재료를 활용하며 가정식처럼 소박한 조리와 식감으로 구성하였습니다