산마루어린이집 + 산마루공동육아사회적협동조합

구분

월

화

수

목

금[에코데이]

토

1주

1

오전간식

12월 제철

채소: 늙은호박, 배추, 무,

과일: 유자, 한라봉, 사과,

귤, 석류

12월 절기 “대설·동지”

대설(12월7일)은 일년 중 눈이 가장 많이 내린다고 하여 대설 [大雪]이라고 합니다.

동지(12월 22일)는 일년 중에서 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이라고 하여 동지 [冬至]라고 합니다.

씨리얼, 우유

점심

카레라이스*

미소장국

오후간식

2주

3

4

5

6

7 (대설)

8

오전간식

사과, 마시는 요구르트

당근, 치즈

귤, 두유

브로컬리스프

+모닝빵

흑임자죽

미숫가루라떼

점심

차조밥

비지찌개*

토마토스크럼블에그

브로콜리무침

김치

흑미밥

얼갈이된장국

소고기장조림*

오이양파볶음

깍두기

찹쌀현미밥

청경채장국

두부스테이크

느타리버섯조림

김치

닭고기볶음밥*

애호박국

고사리나물

깍두기

수수밥

무채국

목살양념구이*

양상추샐러드

김치

베이컨덮밥

콩가루배추국

오후간식

크로와상, 우유

찐감자, 둥굴레차

물만두

크림소스스파게티

꿀떡, 매실차

3주

10

11

12 저염데이

13

14

15

오전간식

배, 치즈

오이, 두유

씨리얼, 우유

누룽지죽

단감, 떠먹는요구르트

바나나토스트

점심

쌀밥

소고기미역국*

잡채*

과일샐러드

김치

찹쌀현미밥

시금치된장국

오리로스구이*

숙주나물

김치

불고기덮밥

맑은유부채국

도토리묵무침

깍두기

흑미밥

양배추국

닭안심데리야끼구이

치커리유자무침

김치

차조밥

미나리장국

두부구이*&소스

잔멸치조림

깍두기

돈육감자볶음밥*

우거지국

오후간식

무지개떡, 우유

찐단호박, 옥수수차

잔치국수

시몬카스테라, 보리차

꼬마김밥

4주

17

18

19

20

21 생일데이

22(동지)

오전간식

사과, 마시는요구르트

당근, 치즈

양송이스프, 조각식빵

귤, 두유

팥죽

사과주스

점심

수수밥

호박국

미트볼조림*

오이나물

김치

기장밥

얼갈이국

닭카레볶음탕*

피망무침

깍두기

하이라이스*

콩나물국

깻잎간장조림

김치

흑미밥

북어채국

두부탕수육*

청경채겉절이

깍두기

쌀밥

맑은부추국

동그랑땡전

파프리카볶음

깍두기

제육덮밥*

계란국

오후간식

햄치즈모닝빵, 우유

찐고구마, 매실차

베이컨채소전

유부초밥

증편, 옥수수차

5주

24

25

26

27

28

29

오전간식

배, 치즈

성탄절

고구마, 떠먹는 요구르트

귤, 두유

단호박죽

브로콜리스프

점심

찹쌀현미밥

실파장국

돈육불고기*

청포묵무침

깍두기

두부굴소스덮밥*

닭곰탕*

고구마줄기볶음

김치

기장밥

고사리된장국

메추리알케찹볶음

우엉조림

깍두기

쌀밥

감자양파국

소고기야채볶음

콩나물무침

김치

짜장밥*

유부국

오후간식

초코브라우니, 우유

우동

샌드위치

절편, 둥굴레차

원산지표시

(*으로표기)

쌀

배추김치

쇠

고기

돼지

고기

닭

고기

오리

고기

수산물

콩

밥

죽

누룽지

배추

고춧가루

북어

멸치

두부류

콩비지

콩국수

국내산

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