산마루어린이집 + 산마루공동육아사회적협동조합

구분

월

화

수

목

금[에코데이]

토

1주

1

오전간식

6월 제철음식

과일 및 채소

매실, 감자,

참외, 가지

6월 절기 “망종·하지”, “현충일·단오”

망종은 24절기 중 아홉 번째 절기로 벼와 보리 등의 씨를 뿌리기 좋은 절기입니다. 하지는 24절기 중 열번째 절기로 태양이 가장 높이 떠서 햇빛을 가장 오랫동안 쬘 수 있는 절기입니다. 현충일은 나라를 위해 목숨을 바쳤던 국군 장병들을 기념하여 추모하는 날입니다. 단오는 수릿날이라고도 하는데 수리란 신(神)이라는 뜻과 ‘높다’는 뜻으로 이것을 합치면 ‘높은 신이 오시는 날’이란 뜻이 됩니다. 이날 쑥으로 떡을 해먹기도 합니다.

핫케이크

점심

카레라이스

아욱된장국

깍두기

오후간식

2주

3

4

5

6(망종)

7[긴나들이]

8

오전간식

사과, 치즈

오이, 두유

씨리얼, 우유

현충일

방울토마토

연두부찜&소스

점심

차조밥

미역국

두부오믈렛*

김자반

김치

찹쌀현미밥

미소장국

돈가스

양배추샐러드

깍두기

닭살채소볶음밥*

들깨부추탕

숙주무침

김치

유부채국

소고기야채주먹밥

단무지

김치

치즈계란덮밥

실파장국

김치

오후간식

완두콩빵, 우유

찐감자, 옥수수차

쑥개떡, 매실차

우동

3주

10[생일데이]

11

12

13

14

15

오전간식

방울토마토,

떠먹는 요구르트

파프리카, 치즈

크림스프&조각식빵

참외

누룽지죽

바나나라떼

점심

쌀밥

소고기미역국

잡채

과일샐러드

깍두기

흑미밥

근대장국

소고기찹스테이크*

치커리사과무침

김치

마파두부덮밥*

계란파국

팽이버섯볶음

깍두기

수수밥

콩나물국

오리로스구이*

도토리묵무침

김치

찹쌀현미밥

참나물장국

제육볶음*

연근조림

깍두기

삼색비밤밥

들깨무국

김치

오후간식

무지개떡,우유

찐고구마, 보리차

토마토스파게티

유부초밥

증편, 유자차

4주

17

18

19

20

21

22(하지)

오전간식

사과,

마시는 요구르트

당근, 미숫가루

씨리얼, 우유

수박, 치즈

흑임자죽

샌드위치

점심

흑미밥

취나물장국

목살양념구이*

청포묵무침

깍두기

기장밥

맑은부추국

메추리알장조림

콩나물볶음

김치

하이라이스*

미소장국

청경채나물

깍두기

차조밥

닭개장*

두부파프리카볶음*

김구이

김치

기장밥

팽이버섯국

소고기양념구이*

상추무침

김치

참깨주먹밥

감자된장국

김치

오후간식

햄치즈모닝빵, 우유

수제비

궁중떡볶이

물만두

프렌치토스트, 우유

5주

24

25

26

27

28

29

오전간식

배, 치즈

오이, 미숫가루라떼

크림스프&모닝빵

수박,

마시는요구르트

야채죽

두유

점심

찹쌀현미밥

맑은버섯국

채소계란말이

시금치나물

깍두기

수수밥

애호박국

돈육폭찹*

오이당근볶음

김치

닭갈비볶음밥*

얼갈이배추국

우엉조림

깍두기

기장밥

맑은무국

두부탕수육*

브로콜리된장무침

김치

흑미밥

유부장국

소고기가지구이*

상추무침

깍두기

오므라이스

숭늉

김치

오후간식

카스테라, 우유

찐감자, 유자차

비빔국수

멸치주먹밥

꿀떡, 보리차

원산지표시

(*으로표기)

쌀

배추김치

쇠

고기

돼지

고기

닭

고기

오리

고기

수산물

콩

밥

죽

누룽지

배추

고춧가루

낙지

명태

고등어

갈치

꽃게

오징어

두부류

콩비지

콩국수

국내산

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